Καγιάκ είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να ανακαλύψετε την υπέροχη ύπαιθρο. Και όπως κάθε υπαίθρια δραστηριότητα, πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι έχετε την κατάλληλη ενδυμασία.
Έχοντας τη σωστή στολή και το καγιάκ θα εξασφαλίσει την άνεση και την ασφάλειά σας. Έτσι, αν έχετε σχέδια να πάτε ένα ταξίδι με καγιάκ, αλλά ξέρετε ποια βασικά πράγματα να φορέσετε, μην ανησυχείτε. Εδώ είναι ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τι να φορέσω καγιάκ, Τσέκαρέ το!
Τι να φορέσω Καγιάκ
Σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε
Όλοι έχουμε διαφορετικά γούστα στο ντύσιμο, αλλά στο καγιάκ, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε. Αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να είστε ασφαλείς κατά τη διάρκεια της περιπέτειάς σας και να εξασφαλίσουν την απόλυτη άνεσή σας.
Εδώ είναι μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε.
Πρωτιά στην ασφάλεια
Το καγιάκ είναι πράγματι ευχάριστο, αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι μπορεί να είναι και επικίνδυνο. Το νερό και ο καιρός είναι απρόβλεπτα και αυτό που φοράτε μπορεί να σας βοηθήσει να είστε ασφαλείς σε απρόβλεπτες συνθήκες.
Εκτός από αυτό, πρέπει επίσης να ασφαλίσετε συσκευές επίπλευσης και άλλα εργαλεία ασφαλείας που είναι κατασκευασμένα για καγιάκ. Αυτό θα προσφέρει μέγιστη ασφάλεια και άνεση.
Ξέρω ότι το να φοράς εξοπλισμό ασφαλείας μπορεί να μην φαίνεται καλό όσον αφορά τη μόδα. Θα προτιμούσες όμως να είσαι της μόδας ή νεκρός; Επιλογή σου.
Τα ρούχα σας πρέπει να σας επιτρέπουν να κινείστε ελεύθερα
Όταν επιλέγετε ρούχα για καγιάκ θα πρέπει επίσης να θυμάστε την άνεσή σας. τα δικα σου τα ρούχα δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνησή σας και θα πρέπει να σας προστατεύουν από το κρύο ή την υπερβολική ζέστη.
Επιλέξτε αυτά που σας ταιριάζουν τέλεια και δείτε αν μπορείτε να κινήσετε τα χέρια και τα πόδια σας. Τα ελαστικά ρούχα είναι διάσημα για τους λάτρεις του καγιάκ, γιατί να μην τους δοκιμάσετε;
Φορέστε στρώσεις ρούχων
Όταν πρόκειται για υπαίθριες δραστηριότητες, το να στρώσετε τα ρούχα σας είναι απαραίτητο. Τα λεπτά στρώματα σας επιτρέπουν να συνηθίσετε στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες και είναι το καλύτερο για μόνωση για να σας κρατήσει ζεστό. Και βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας είναι αρκετά φαρδιά ώστε να σας επιτρέπουν να κινείστε ελεύθερα.
Αποφύγετε ρούχα από βαμβάκι
Τα βαμβακερά ρούχα είναι ένα μεγάλο όχι όταν πρόκειται για υδάτινες δραστηριότητες. Δεν είναι ελαφρύ και απορροφά νερό. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ύφασμα που απομακρύνεται δίπλα στο δέρμα σας, όπως νάιλον ή πολυεστέρα που στεγνώνει γρήγορα.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακή προστασία
Στο καγιάκ, το νερό δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να περιμένετε, ο ήλιος είναι επίσης εκεί. Μπορεί να είναι φίλος ή εχθρός σας.
Στο ταξίδι σας με καγιάκ, φροντίστε να έχετε επαρκή αντηλιακή προστασία. Εφαρμόστε αντηλιακό ή φορέστε ένα καπέλο που μπορεί να καλύψει το κεφάλι και το πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καπέλα πεζοπορίας και το καπέλα ψαρέματος. Αυτά τα δύο θα παρέχουν αρκετή προστασία για το κεφάλι και το πρόσωπό σας.
Φροντίστε να θυμάστε όλα αυτά τα πράγματα όταν ψωνίζετε ρούχα στο ταξίδι σας με καγιάκ. Και όταν σχεδιάζετε το ταξίδι σας, φροντίστε να κάνετε έναν έλεγχο καιρού, αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε τι είδους ρούχα πρέπει να φοράτε.
Τι να φορέσετε στο καγιάκ σε ήπιες συνθήκες
Εάν κάνετε καγιάκ σε ήπιες συνθήκες, εδώ είναι μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να φορέσετε, ελέγξτε το.
Κορυφαία Ρούχα
Για το πάνω μέρος σας, εξαντλημένοι φρουροί Συνιστώνται ιδιαίτερα από πολυεστέρα ή νάιλον αναμεμειγμένο με σπάντεξ Lycra. Στεγνώνουν γρήγορα, ελαστικά και αποδεδειγμένα προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες UV.
Εσώρουχα και πάτο
Το εσώρουχό σας θα πρέπει να είναι το πρώτο στρώμα της στολής σας για καγιάκ. Και πάλι, μην χρησιμοποιείτε εσώρουχα με βάση το βαμβάκι. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ύφασμα που στεγνώνει γρήγορα.
Ρούχα μεσαίας και εξωτερικής στρώσης
Για το μεσαίο στρώμα, εάν πιστεύετε ότι ο καιρός δεν απαιτεί στολή ή στεγνό κοστούμι, μπορείτε να φέρετε ένα μπουφάν fleece Αντιθέτως.
Για το εξωτερικό στρώμα, αν νομίζετε ότι θα φυσάει ή θα βρέχει, μπορείτε να φορέσετε ένα αδιάβροχο σακάκι και παντελόνι βροχής. Αυτά είναι καλά επειδή έχουν φλάντζες στους καρπούς και το λαιμό για να εξασφαλίσουν ότι το νερό παραμένει έξω.
Υπόδηση
Όταν επιλέγετε υποδήματα για καγιάκ, επιλέξτε αυτά που είναι πυγμάχος ελαφρού βάρους. Συνιστώνται οι μπότες κωπηλασίας, είναι ελαφριές και αδιάβροχες. Αν και όλα τα υποδήματα θα λειτουργήσουν, τα πόδια σας πιθανότατα θα πιάσουν χαλίκι και θα βραχούν, θα είναι καλύτερα να έχετε κάτι που θα τα καλύπτει.
Καπέλα και γάντια
Η κωπηλασία για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει τελικά φουσκάλες στο χέρι σας. Ένας καλός τρόπος για να το αποφύγετε είναι να φοράτε γάντια. Αλλά βεβαιωθείτε ότι τα γάντια ταιριάζουν στο χέρι σας και ότι αισθάνεστε άνετα να τα φοράτε.
Τα καπέλα θα προστατεύουν το κεφάλι σας από τη ζέστη. Στο ταξίδι σας με καγιάκ, χρησιμοποιήστε καπέλα με φαρδύ γείσο, κάπες ή λουρί με καπάκι. Είναι αξιόπιστα και μπορούν να ασφαλίσουν το καπέλο σας σε συνθήκες ανέμου.
Τι να φορέσετε στο καγιάκ σε δροσερό ή κρύο νερό
Προσωπικά μου αρέσει να κάνω καγιάκ όταν κάνει κρύο. Το κρύο νερό και ο άνεμος προσθέτουν μια μικρή πρόκληση. Εάν το επόμενο ταξίδι σας για καγιάκ θα είναι κρύο και παγωμένο, ίσως θέλετε να δείτε αυτές τις συμβουλές για ρούχα.
- Στολή – Γίνεται με χοντρό νεοπρένιο, και αυτό σας μονώνει κρατώντας ένα λεπτό στρώμα νερού δίπλα στο δέρμα σας για να σε κρατήσει ζεστό. Αν υπάρχει ζεστός αέρας αλλά κρύο νερό, χρειάζεται ακόμα μια στολή. Θα σας κρατήσει ζεστούς ενώ κάνετε κωπηλασία, αλλά και πάλι άνετο για κολύμπι.
- Ξηρό κοστούμι – Αυτά τα κοστούμια είναι εντελώς αδιάβροχο, αλλά δεν έχει σχεδιαστεί για ζεστασιά εάν χρησιμοποιείται μόνο του, θα πρέπει να φορεθεί με άλλη στρώση ρούχου. Οι στολές στεγνώματος κρατούν όλο το νερό έξω εντελώς.
Πώς να φορέσετε ένα στεγνό κοστούμι και ένα υγρό;
Δεν μπορείς να φοράς μόνο ένα κοστούμι ενώ κάνεις καγιάκ σε κρύο καιρό, θα παγώσεις! Πρέπει ακόμα να προσθέσετε στρώσεις ρούχων για να παραμείνετε ζεστοί και να αποφύγετε να γίνετε ποπάκι.
Πώς να στρώσετε ένα στεγνό κοστούμι;
Εάν αποφασίσετε να φορέσετε ένα στεγνό κοστούμι θα χρειαστείτε τρία στρώματα ρούχων.
Στο βασικό στρώμα, θα χρειαστείτε μη βαμβακερά μακριά εσώρουχα ή κάποια επένδυση κοστουμιού για να προστατέψετε το δέρμα σας από το ύφασμα. Μετά από αυτό, προσθέστε ένα παχύ στρώμα fleece. Και αυτό θα είναι! Αυτό θα κάνει το κοστούμι σας αντιανεμικό και αδιάβροχο, θα πρέπει να είναι αρκετό για να σας κρατήσει ζεστό και προστατευμένο.
Πώς να στρώσετε μια στολή;
Η στολή έχει δύο τύπους, ένα μακρυμάνικο και ένα κοντομάνικο. Ακολουθεί ένας οδηγός για το πώς μπορείτε να τα στρώσετε σωστά.
Για ένα μακρύ μανίκι βρεγμένο κοστούμι, θα πρέπει να φορέσετε εσώρουχα ως βάση. Στη συνέχεια, φορέστε τη στολή σας. Ανάλογα με το πόσο κρύος είναι ο καιρός, μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο αντιανεμικό στρώμα.
Για μια κοντομάνικη φόρμα, θα χρειαστείτε ένα τοπ που στεγνώνει γρήγορα κάτω από τη στολή σας για να καλύψετε τις εκτεθειμένες περιοχές των χεριών σας. Στο επόμενο στρώμα, α ελαφρύ φλις μπουφάν, τζάκετ βροχής ή μπουφάν με κωπηλασία Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ψύχρα αν ο καιρός γίνει πιο κρύος.
Τι να φορέσετε στο καγιάκ σε ζεστό/ζεστό καιρό
Στους περισσότερους αρέσει να βγαίνουν για περιπέτειες όταν ο ήλιος είναι έξω και λάμπει. Αλλά η έξοδος τις ζεστές μέρες μπορεί να είναι επίσης επικίνδυνη. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές τι να φοράτε όταν κάνετε καγιάκ αν ο καιρός είναι ζεστός.
Κορυφαία Ρούχα
Περιμένετε το ταξίδι σας να είναι ζεστό, επομένως πρέπει πραγματικά να φορέσετε ένα πουκάμισο ψύξης για να πάρει λίγο αέρα. Επίσης, ένα κουτάκι rashguard συνιστάται και για αυτό το είδος κατάστασης.
Κάτω φθορά
Μαγιό και ένα ζευγάρι γρήγορο στέγνωμα σορτς θα κάνει αν κάνετε καγιάκ κατά τη διάρκεια της ζέστης. Θα πρέπει να είναι αρκετά άνετο και ταυτόχρονα να παρέχει προστασία.
Υπόδηση
Δεν θέλετε να βλάψετε τα πόδια σας ενώ κάνετε καγιάκ παπούτσια και κάλτσες είναι απαραίτητο. Μπορείτε επίσης να παραλείψετε τις κάλτσες αν θέλετε.
Καπέλα και γυαλιά ηλίου
Αυτά δεν είναι μόνο για να φαίνεστε δροσερά, τα γυαλιά ηλίου και τα καπέλα μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου ή τη θερμοπληξία κατά τη διάρκεια του καγιάκ. Φροντίστε να εξασφαλίσετε αυτά τα δύο.
Πρόσθετες Συμβουλές
Ακολουθούν άλλες συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε καγιάκ.
- Προετοιμάστε τον εξοπλισμό σας έγκαιρα – Υπάρχει 80% πιθανότητα να ξεχάσετε κάτι όταν βγαίνετε έξω. Θα είναι καλύτερα να προετοιμάσετε τα πάντα εκ των προτέρων και να τα βάλετε σε ένα μέρος. Είναι επίσης καλύτερο να έχετε μαζί σας μια σακούλα ρούχων για να ασφαλίσετε τα βρεγμένα ρούχα σας μετά το ταξίδι.
- Ασφαλίστε τα gadget σας – Το νερό και τα gadgets λειτουργούν πραγματικά καλά μαζί. Υπάρχουν όμως αδιάβροχες σακούλες όπου μπορείτε να τις βάλετε.
- Ετοιμάστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών – Χτυπήστε ξύλο, αλλά μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να τραυματιστείτε εσείς ή ο σύντροφός σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Επομένως, καλύτερα να είστε προετοιμασμένοι φέρνοντας ένα βασικό κουτί πρώτων βοηθειών.
Συμπέρασμα
Πριν διασκεδάσετε σε εξωτερικούς χώρους, θα ήταν καλύτερα να προετοιμάσετε πρώτα τα πράγματά σας, ειδικά αυτό που πρόκειται να φορέσετε. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και δεν θα αγχωθείτε πολύ.
FAQs
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε το σώμα σας για ένα ταξίδι με καγιάκ.
- Δημιουργήστε αντοχή στους μύες των ώμων και των χεριών.
- Βελτιώστε την ισορροπία σας ώστε να έχετε μια πιο σταθερή βάση.
- Μην ξεχνάτε την καρδιο σας.
Αυτοί οι κανόνες θα κάνουν το ταξίδι σας να αξίζει, αποτελεσματικό και ασφαλές. Φροντίστε λοιπόν να τους ακολουθήσετε.
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της περιστροφής του κορμού για όλα τα χτυπήματά σας.
- Πρέπει να επιλέξετε μια κατάλληλη θέση κωπηλασίας.
- Πρέπει να έχετε ένα σχέδιο σε περίπτωση που αναποδογυρίσετε.
