«Πώς η οργή του δρόμου επηρεάζει τις οδηγικές σας δεξιότητες και την κρίση σας;»
Όλοι όσοι οδηγούν σε αυτοκινητόδρομους και μέσα από τη φασαρία των πολυσύχναστων διασταυρώσεων έχουν βιώσει οργή στο δρόμο τουλάχιστον μια φορά στο τόσο. Εάν είστε επίσης οδηγός, είτε είστε αυτός που σας φωνάζουν και κορνάρουν είτε είστε αυτός που έχει οργή για τον δρόμο.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν η οργή του δρόμου επηρεάζει ή όχι τις οδηγικές σας δεξιότητες και την κρίση σας. Η ψυχική σας κατάσταση στο δρόμο είναι ένας μεγάλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν το θέλετε αποφυγή ατυχημάτων και συγκρούσεων με συναδέλφους οδηγούς.
Μείνετε συντονισμένοι λοιπόν και διαβάστε αυτό το άρθρο. Θα συζητήσουμε πώς η οργή του δρόμου μπορεί να σας επηρεάσει και τι μπορείτε να κάνετε όταν συμβεί.
Πλοήγηση
Μέρος 1: What's Road Rage
Σε περίπτωση που δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει πραγματικά η οργή του δρόμου, ορίζεται ως α κύμα αρνητικών συναισθημάτων που μπορεί να εξοργίσει τους οδηγούς με τους άλλους στο δρόμο. Όταν δεν ελέγχεται, η οργή του δρόμου μπορεί να οδηγήσει σε τρομερά ατυχήματα, τα οποία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το άτομο που την έχει και τους ανθρώπους γύρω τους.
Σύμφωνα με πρόσφατες στατιστικές τουλάχιστον 8 στους 10 οδηγούς βιώνουν οργή στο δρόμο. Η πλειοψηφία τους έπεσε σε ατυχήματα. Το χειρότερο είναι ότι ένα ποσοστό των συγκρούσεων λόγω οδικής οργής περιλαμβάνει τη χρήση όπλων και πυροβόλων όπλων. Αυτό οδήγησε σε επιθέσεις απειλητικές για τη ζωή.
Συνήθεις μορφές οδικής οργής
Η οδική οργή έχει πολλά πρόσωπα και μορφές. Είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε, ώστε να ξέρετε αν το έχετε εσείς ή κάποιος.
- Κορνάροντας
- Πίσω
- Φωνάζοντας ή φωνάζοντας
- Εμβόλι επίτηδες
- Μπλοκάρισμα άλλων οχημάτων σκόπιμα
- Κυνηγούν τον οδηγό με τον οποίο συγκρούονται
- Αντιμετωπίζοντας θυμωμένα τον άλλο οδηγό, προκαλώντας σκηνικό
- Επιτάχυνση από θυμό και απογοήτευση
- Αγνοώντας τα σήματα κυκλοφορίας μετά από σύγκρουση
Υπάρχουν περισσότερες ενδείξεις οργής που μπορείτε να παρατηρήσετε κάθε φορά που εσείς ή κάποιος άλλος οδηγός δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά του. Η συνειδητοποίηση είναι το κλειδί αν θέλετε να αρχίσετε να το ελέγχετε.
Μέρος 2: Ποιες είναι οι αιτίες και τα αίτια της οδικής οργής
Εκτός από το να γνωρίζετε τι είναι η οργή του δρόμου και οι διάφορες μορφές της, είναι σημαντικό να γνωρίζετε επίσης τι την προκαλεί και την πυροδοτεί. Έτσι, θα μπορέσετε να το ελέγξετε καλύτερα.
Συνωστισμένοι δρόμοι λόγω πυκνής κυκλοφορίας
Οποιοσδήποτε οδηγός θέλει να φτάσει κάπου το συντομότερο δυνατόν μπορεί να ενοχληθεί, ειδικά αν το η κυκλοφορία είναι αργή και δεν υπάρχει συντόμευση. Η απογοήτευση της αναμονής στη μέση της πυκνής κίνησης μπορεί να κάνει κάποιον να θυμώσει εύκολα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άτομο δεν έχει υπομονή.
Ζεστός καιρός
Εκτός από την κίνηση, η θερμοκρασία μπορεί επίσης να συμβάλει στο να πάρει θυμώνει εύκολα στο δρόμο. Το παραμικρό λάθη ή πρόβλημα που προκαλούν οι συνάδελφοι οδηγοί μπορεί να ζεστάνει ακόμα περισσότερο το κεφάλι.
ατυχήματα
Όταν κάποιος χτυπάει το αυτοκίνητό σου κατά λάθος και παίζει ένα αθώο χαρτί πάνω σου, σίγουρα μπορεί να σε εξοργίσει μέχρι τα κόκαλα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άλλο μέρος δεν θέλει να διευθετήσει ή να πληρώσει για τις ζημιές.
Όντας Ανώνυμος
Αν κάποιος έχει προβλήματα διαχείρισης θυμού και συναντήσει κάποια παρεξήγηση στο δρόμο, Η ανωνυμία μπορεί να τους δώσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση να είμαι θυμωμένος. Θα άφηναν την εποχή τους να τους κυριεύσει γιατί ξέρουν ότι κανείς δεν τους ξέρει έτσι κι αλλιώς.
Εκτός από τα παραπάνω ερεθίσματα, οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι η οργή του δρόμου προκαλείται από διάφορους παράγοντες όπως π.χ παράνομη χρήση ναρκωτικών και το κατάχρηση αλκοόλ. Ορμόνες, θέματα διαχείρισης θυμού και στρες θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στην οργή του δρόμου σε ορισμένες περιπτώσεις.
Μέρος 3: Πώς επηρεάζει η οδική οργή τις οδηγικές σας δεξιότητες και την κρίση σας
Η οργή του δρόμου είναι ένα σοβαρό θέμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, ειδικά αν είστε οδηγός. Μπορεί πρακτικά σας εμποδίζουν να σκεφτείτε τα πράγματα πριν αντιδράσετε σε ορισμένα οδικά περιστατικά που σας κάνουν να νιώθετε άβολα.
Αυτό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για εσάς αλλά και για τους πεζούς και άλλους οδηγούς στο δρόμο. Εάν είστε γεμάτοι οργή καθώς οδηγείτε, μπορείτε δεν μπορεί να παρατηρήσει οδικές πινακίδες και όρια ταχύτητας. Μπορεί ακόμη και να πατήσετε κατά λάθος το πόδι σας σε λάθος πεντάλ, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να χτυπήσετε κάποιον ή να πατήσετε το φρένο τη λάθος στιγμή.
Ναί! Ανεξάρτητα από το πόσο σπουδαίος οδηγός είστε, μόλις αφήσετε την οργή του δρόμου να σας κερδίσει δεξιότητες ελιγμών στο δρόμο είναι άχρηστα. Είτε προκαλεί α τρομερό ατύχημα ή να μην μπορείς να αποφύγεις ένα.
Και για τις ικανότητές σας στην κρίση, η οργή του δρόμου μπορεί να το κάνει θολό. Εσείς δεν θα είναι σε θέση να διακρίνει τι είναι σωστό ή λάθος. Μπορεί ακόμη και να κρίνετε εσφαλμένα έναν άλλο οδηγό επειδή σας κοροϊδεύει στο δρόμο ή οτιδήποτε άλλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντιπαράθεση και σύγκρουση με τους άλλους. Το χειρότερο σενάριο είναι όταν η μάχη περιλαμβάνει πυροβόλα όπλα. Υπήρξαν πολλοί που έχασαν τη ζωή τους στο δρόμο λόγω έλλειψης κρίσης και κατανόησης της συνολικής εικόνας.
Μέρος 4: Πώς να μειώσετε ή να αποτρέψετε την οδική οργή
Εάν είστε επιρρεπείς στην οργή του δρόμου και θέλετε να την αποτρέψετε, εδώ είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
Ψύξτε και τραβήξτε από πάνω. Σε περιπτώσεις που τσακωθήκατε με έναν συνάδελφο οδηγό, μην οδηγείτε αν είστε ακόμα θυμωμένοι. Απλά δροσιστείτε κάπου και τραβήξτε πάνω. Απλώς συνεχίστε να οδηγείτε όταν ηρεμήσετε.
Παρακολουθήστε αναφορές κυκλοφορίας. Εάν η μεγάλη κίνηση σας ενοχλεί, ο καλύτερος τρόπος για να την ξεπεράσετε είναι να δείτε τη ροή της κυκλοφορίας εκ των προτέρων. Επιλέξτε ποια διαδρομή είναι η καλύτερη για τον προορισμό σας.
Αποφύγετε την ουρά και το κορνάρισμα. Δεν είναι όλοι εξαιρετικός, γρήγορος οδηγός όπως εσείς. Μερικές φορές, μπορεί να συναντήσετε έναν οδηγό που μόλις μαθαίνει να οδηγεί ή είναι γέρος. Συνήθως οδηγούν αργά. Μην προσπαθήσετε να τους εκφοβίσετε, δεν θα σας προσέξουν ως επί το πλείστον και αυτό μπορεί να προκαλέσει οργή για τον δρόμο σας – να αγνοηθείτε. Το κορνάρισμα μπορεί να εκνευρίσει όχι μόνο άλλους οδηγούς αλλά και εσάς.
Να είστε κατανοητοί. Όταν κάποιος κάνει μη επιβλαβή λάθη στο δρόμο, μην του φωνάζετε. Αν περνούν δύσκολα, καλό θα ήταν να τους βοηθήσετε. Ρωτήστε τους αν χρειάζονται βοήθεια. Αυτό μάλλον θα ανακατευθύνει την απογοήτευσή σας και θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα
Χαλαρώστε και διαβάστε μερικά αστεία. Ένας τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή σας από την οργή του δρόμου είναι να χαλαρώσετε διαβάζοντας αστεία στο δρόμο. Υπάρχουν αστεία οδικά αστεία για τα κοτόπουλα που μπορείτε να διαβάσετε για να αλλάξετε τη διάθεσή σας. Οπότε, όποιος σας πείραξε, πάρτε τον για κοτόπουλο.
Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που η οδική σας οργή μπορεί να είναι λίγο υπερβολική. Σας προτείνουμε να πάτε στο α ειδικός ψυχικής υγείας στην περιοχή σας. Μπορούν να παρέχουν μαθήματα διαχείρισης θυμού και άγχους για εσάς.
Μέρος 5: Τι να κάνετε εάν κάποιος εκτοξεύει την οργή του δρόμου πάνω σας
Λοιπόν, υπάρχουν στιγμές που γίνεσαι ο θύμα οδικής οργής. Ξέρεις ότι η καταπολέμηση της οργής με οργή δεν θα λύσει τίποτα. Λοιπόν, εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε αντ 'αυτού:
Απλά μείνετε ήρεμοι και όχι προκλητικοί. Ακόμα κι αν δεν φταις εσύ, απλά να είσαι ταπεινός και να αποφύγεις πάση θυσία τις συγκρούσεις, ειδικά αν το άτομο έχει όπλα.
Μην πλησιάζετε το άτομο που έχει οργή δρόμου. Μερικοί άνθρωποι είναι επικίνδυνοι και το να τους πλησιάσετε θα προκαλέσει ακόμα περισσότερο την οργή του δρόμου τους.
Πηγαίνετε στο πλησιέστερο αστυνομικό φυλάκιο. Εάν ο μαινόμενος οδηγός σας κυνηγούσε και σας παρενοχλεί, ο καλύτερος τρόπος για να τον σταματήσετε είναι να απευθυνθείτε στην πλησιέστερη υπηρεσία επιβολής του νόμου. Μπορούν να σας προστατέψουν και να συλλάβουν τον οδηγό που μαινόταν στο δρόμο.
Τελικές Σκέψεις
Για να γίνετε σπουδαίος οδηγός, πρέπει να κυριαρχήσετε στα συναισθήματά σας και να αποφύγετε να υποκύψετε στην οδική οργή όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει να γνωρίζετε τις χειρότερες παρορμήσεις και τα ερεθίσματα σας. Θα καταλάβατε τις οδηγικές σας δεξιότητες και την κρίση σας ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να συμβεί είναι να συμβούν ατυχήματα λόγω οδικής οργής.
FAQs
Η Διαλείπουσα Εκρηκτική Διαταραχή έχει βρεθεί από ειδικούς ότι συνδέεται στενά με την οργή του δρόμου. Άλλα πράγματα που μπορεί να συμβούν με αυτή τη διαταραχή είναι οι εκρήξεις θυμού, η ενδοοικογενειακή κακοποίηση και η καταστροφή ιδιοκτησιών και αντικειμένων.
Με βάση πρόσφατες αναφορές από την APA (American Psychological Association), διαπίστωσαν ότι οι άνδρες, ειδικά εκείνοι στα εφηβικά τους χρόνια, είναι πιο πιθανό να βιώσουν οργή στο δρόμο. Εκτός από αυτό, είναι επίσης επιρρεπείς στο να εμπλακούν σε ατυχήματα.
Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι άντρες που οδηγούν έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν οργή στο δρόμο, ακόμη και αν προκύψουν συγκρούσεις και περιστατικά κατά την οδήγηση. Ειδικά οι μεγαλύτεροι σε ηλικία οδηγοί που έχουν περισσότερη εμπειρία στο δρόμο, οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ήδη κατακτήσει πώς να ελέγχουν την οργή τους στο δρόμο.
