Εάν είστε έγκυος, θα το κάνετε λαχταράτε όλα τα είδη φαγητού, και πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε την τροφική αποστροφή (έντονη αντιπάθεια για ένα συγκεκριμένο φαγητό). Υπάρχουν επίσης ορισμένες ομάδες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να επηρεάσουν αυτές και το μωρό. Είναι περίπλοκο και μερικές φορές απλά δεν ξέρεις τι να φας.
Τώρα, μπορεί να τα έχετε δει βίντεο mukbang με θαλασσινά και το βουνό σου πότισε όταν έβλεπες εκείνες τις όμορφες βραστές καραβίδες. Το ερώτημα όμως είναι «μπορείτε να φάτε καραβίδες ενώ είστε έγκυος?», ας το μάθουμε σε αυτό το άρθρο.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε καραβίδες
Μέρος 1: Μπορείτε να φάτε καραβίδες ενώ είστε έγκυος
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι περιοριστική, υπάρχουν είδη φαγητού που πρέπει να αποφεύγετε και να προσέχετε. Τώρα, μπορείτε να φάτε καραβίδες ενώ είστε έγκυος? Λοιπόν, φυσικά, ναι! Αρκεί να είναι πλήρως ψημένο και καθαρισμένο σωστά.
Η καραβίδα είναι καλή για τις έγκυες γυναίκες
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι οι καραβίδες είναι γεμάτες θρεπτικές ενώσεις που κάνουν καλό στον οργανισμό. Η καραβίδα είναι α άπαχη πρωτείνη παρόμοια με το βόειο κρέας. Που σημαίνει ότι είναι χαμηλή σε λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά. Πόσο υπέροχο είναι αυτό;
Περιέχει σίδηρο, ίχνη βιταμινών Α και C και περισσότερες θρεπτικές ενώσεις που είναι καλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η πολλή καραβίδα δεν είναι καλή
Αν και είναι απολύτως ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε πόσες καραβίδες καταναλώνετε. Η κατανάλωση πολλών καραβίδων μπορεί να προκαλέσει εμετό, διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος και κράμπες.
Εάν έχετε αλλεργίες και πρωινή ναυτία, ίσως να θέλετε να μείνετε μακριά από τις καραβίδες. Αλλά αν δεν τα έχετε, μπορείτε να απολαύσετε καραβίδες χωρίς προβλήματα.
Μέρος 2: Οδηγός για το πώς να προετοιμάσετε σωστά τις καραβίδες για μαγείρεμα
Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα, πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε προετοιμάστε σωστά τις καραβίδες πριν το μαγείρεμα. Οι καραβίδες ζουν σε λασπώδεις περιοχές και συχνά, μικρά έντομα και παράσιτα κολλάνε πάνω τους. Μαθαίνοντας πώς να τα καθαρίζετε σωστά θα αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και τα σφάλματα.
Ο ευκολότερος τρόπος για να καθαρίσετε τις καραβίδες είναι με μουλιάζοντάς τα σε νερό σε ένα μεγάλο δοχείο διανυκτέρευση. Οι καραβίδες στη συνέχεια θα καθαριστούν μόνοι τους. Θα πρέπει να δείτε τη βρωμιά και τα συντρίμμια να επιπλέουν το πρωί. Εάν δεν έχετε χρόνο για αυτό ή θέλετε να το μαγειρέψετε αμέσως, δείτε τα παρακάτω βήματα.
Βήμα 1
Μεταφέρετε τις καραβίδες σε ένα μεγάλο δοχείο. Προσθέστε νερό στο δοχείο. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι αρκετά μεγάλο για να βυθίσετε τις καραβίδες στο νερό.
Βήμα 2
Πάρτε κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακατέψετε τις καραβίδες. Μπορεί να είναι ένα καθαρό φτυάρι ή μια μεγάλη τρυπητή κουτάλα. Ανακατεύουμε για τουλάχιστον 3 λεπτά μέχρι το νερό να γίνει θολό. Αυτό θα αφαιρέσει τη λάσπη και τυχόν υπολείμματα που έχουν κολλήσει στις καραβίδες.
Βήμα 3
Αν δείτε καραβίδες που επιπλέουν, πετάξτε τις. Αυτά είναι νεκρά και δεν είναι καλά για κατανάλωση.
Βήμα 4
Αδειάστε το βρώμικο νερό και γεμίστε ξανά το δοχείο. Προσθέστε μια φιλελεύθερη ποσότητα επιτραπέζιο αλάτι. Ανακατέψτε το αλάτι στο δοχείο για να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Αφήστε το να μουλιάσει 5-10 λεπτά. Μην τα μουλιάζετε για πολλή ώρα γιατί αυτό θα μπορούσε να σκοτώσει την καραβίδα.
Βήμα 5
Μετά από αυτό, στραγγίστε το νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι το νερό να γίνει καθαρό και να μην φαίνονται ίχνη βρωμιάς.
Αφού καθαρίσετε την καραβίδα σας, είναι τώρα έτοιμη για μαγείρεμα!
Τελικές Σκέψεις
Καλό είναι να ελέγχετε τα πράγματα πριν τα καταναλώσετε. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα. Απλώς θυμηθείτε να μην υπερκαταναλώνετε καραβίδες, ξέρω ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τις επιθυμίες σας για εγκυμοσύνη, αλλά πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι δεν θα επηρεάσει εσάς ή το μωρό.
Εκτός από το τι τρώτε, θα πρέπει επίσης να προσέχετε τι κάνετε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε. Ακριβώς όπως όταν κάνετε συναναστροφή με τον σύζυγό σας. Αυτό εγείρει πολλά ερωτήματα, όπως «Θα σπάσει το νερό μου κατά τη διάρκεια του σεξ;" ή «Είναι ασφαλές να κάνεις σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;». Καλό θα ήταν να κάνετε πρώτα κάποια έρευνα ή καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
FAQs
Αν και είναι γεμάτο με πολλά καλά πράγματα, η κατανάλωση πολλών καραβίδων δεν συνιστάται, ειδικά για τις έγκυες κυρίες. Συνιστάται να τρώτε μόνο 12 ουγγιές θαλασσινών την εβδομάδα ή περίπου δύο έως τρεις μερίδες.
Βασικά, σχεδόν όλα τα μέρη μιας καραβίδας είναι ασφαλή για κατανάλωση. Εξαρτάται μόνο από το άτομο. Το κύριο κρέας βρίσκεται στην ουρά του. Ο κόσμος λέει ότι όλες οι νόστιμες γεύσεις είναι στο κεφάλι. Αλλά υπάρχουν μερικοί που είναι λίγο δύσπιστοι σχετικά με αυτό, ειδικά οι έγκυοι. Αλλά μην ανησυχείτε, ένα κεφάλι καραβίδας είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση.
